Myślisz, że to nierealne? Jesteś w dużym błędzie! Przy odpowiedniej pielęgnacji i zmianie kilku nawyków każda z nas może wyglądać pięknie - nawet bez grama makijażu. Jak to zrobić? 

Bądźmy ze sobą szczere - mało która z nas ma czas na wykonanie rano pełnego makijażu. Ale czy wyobrażasz sobie, żeby wyjść z domu bez pociągnięcia rzęs tuszem i wklepania w twarz podkładu? To prawda, że instagramowy trend na pokazywanie twarzy bez choćby grama makijażu rozsławiły głównie gwiazdy - ale gwarantujemy, że z powodzeniem może na nim skorzystać każda z nas. Wszystko zaczyna się w głowie. Bariera, którą musimy pokonać jest przede wszystkim barierą psychologiczną - musimy zaakceptować siebie razem ze wszystkimi niedoskonałościami. Na szczęście możemy sobie w tym pomóc zmieniając nawyki pielęgnacji. Jak to zrobić? 

Oto 5 sprawdzonych sposobów. 

Po pierwsze: żadnej taryfy ulgowej
Pielęgnacyjna rutyna złożona z oczyszczania, nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej - to coś, co słyszysz na każdym kroku. Nie bez powodu. Jeśli chcesz mieć piękną skórę bez grama makijażu, odpowiednia pielęgnacja to podstawa. Każdego dnia pamiętaj więc o delikatnym, ale dokładnym oczyszczaniu skóry (nie tylko wieczorem, by zmyć makijaż – ale również rano przed nałożeniem go!). Nie zapominaj o nawilżaniu twarzy, a także szyi i dekoltu oraz codziennej ochronie UV. 1-2 razy w tygodniu złuszczaj skórę peelingiem odpowiednim do rodzaju cery (jeśli jest problematyczna lub wrażliwa – wybierz kosmetyk enzymatyczny).
Rynek ugina się od cudownie opakowanych i wygodnych w aplikacji kosmetyków. A koreańska pielęgnacja? O rany. Na początku wygląda to jak coś absolutnie niesamowitego do wykonania. Po dwóch tygodniach wejdzie Ci to w nawyk i będziesz się śmiała z jej łatwości. Twoje skóra Ci podziękuje. Zaufaj mi. 

Po drugie: podkreśl spojrzenie

Mamy opcję dla cierpliwych i leniwych, którą wybierasz? Pierwsza opcja jest czasochłonna. Pomogą w tym suplementy zawierające wyciągi ze skrzypu, pokrzywy i biotynę – oraz oczywiście naturalne odżywki, które warto nakładać przed pójściem spać. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zagęszczenie i wzmocnienie rzęs jest olej rycynowy. Kosztuje zaledwie kilka złotych i można go dostać w każdej aptece. Wystarczy odrobina nałożona na suchą szczoteczkę – i gotowe. Musisz być konsekwentna.
Ale żyjemy w 21 wieku, prawda? Mamy już w zasięgu ręki botox i lifting rzęs. Rzęsy będą wyglądały obłędnie już po wyjściu z salonu, efekt utrzymuje się od 4-6 tygodni najintensywniej, ale dostrzegalne efekty najczęściej będą widoczne do 8 tygodni. 

.. oraz brwi

Bez brwi większość z nas jest niewyraźna - nie ma się co oszukiwać. Brwi pięknie podkreślają rysy twarzy.  Nic dziwnego, że w ciągu ostatnich kilku lat producenci kolorowych kosmetyków i makijażyści poświęcają im o wiele więcej uwagi niż kiedykolwiek wcześniej. Zwłaszcza, że wyraziste brwi o naturalnym kształcie od wielu sezonów nie wychodzą z mody. Jeśli chcesz, by działały na twoją korzyść, przede wszystkim pamiętaj o regulacji. Nie chodzi jednak o żmudne wyskubywanie połowy włosków – tylko delikatne poprawienie linii brwi. Najlepiej skorzystać z pomocy doświadczonej kosmetyczki. Raz na jakiś czas zrób hennę, a przed wyjściem z domu nadaj brwiom pożądany kształt za pomocą specjalnego wosku lub pomady. 

Sen, woda i dieta

Bez tego ani rusz. Niestety. Odpowiednia ilość snu i zdrowa dieta są jednak kluczowe nie tylko dla naszego wyglądu, ale przede wszystkim dla zdrowia. By organizm mógł się zregenerować potrzebuje od 7 do 9 godzin snu, więc warto kłaść się do łóżka najpóźniej o 23 – to właśnie wtedy wydzielamy najwięcej melatoniny, zwanej często hormonem urody. A co z dietą? Nie będziemy się rozwodzić o szkodliwości słodyczy i wysoko przetworzonych produktów. Za to koniecznie włącz do swojej diety tłuste ryby, orzechy, awokado, oleje roślinne – dzięki temu zadbasz o skórę od środka. Nie zapomnij też o wodzie! Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną i pij ją przez cały dzień, tak często, by nie czuć pragnienia.

Inwestycja w piękną skórę na długie lata

Wiem, że większość z Was obecnie wygląda pięknie i nie myślicie bardzo intensywnie o tym co będzie za 20 lat. I wiecie co? To jest błąd. Regularne korzystanie z zabiegów pielęgnacyjnych u profesjonalisty to podstawa młodej, zdrowej skóry na długo. Obecna technologia pozwala niewielkim kosztem i z minimalnem nakładu czasu osiągnąć od ręki efekt pięknej skóry. Słyszałaś o bio electro peelingu? Zabieg kosztuje 80 zł i trwa 10 minut. Nawet przy mlodej cerze jest widoczny efekt jak po dobrym kremie BB, a owal twarzy pięknie się unosi. Wszelkie zabiegi z użyciem kwasów, witaminy C i wieloetapowa pielęgnacja nowej generacji sprawią, że żaden makijaż nie będzie Ci już potrzebny.